Hier findet ihr Inhaltsangaben, Empfehlungen und Links zu gedruckten Büchern, die das LoadnRead-Team lesenswert findet. Heute können wir euch diese beiden Titel von Michael Kuhn ans Herz legen:
Liebevoll leben, Tag für Tag
Alle Einnahmen aus dem Verkauf des Buches werden an das von AMMA gegründete Hilfswerk Embracing the world (Indische NGO mit UNO-Konsultativstatus) gespendet!
Inhaltsangabe:
In Zeiten von Sinn- und Wirtschaftskrisen, von Macht- und Verteilungskämpfen, voller Hiobs und
marktschreierischer Werbebotschaften sind wir Menschen auf der Suche nach Orientierung,
nach den Wegweisern durch den Dschungel unseres Alltags. Wer wünscht sich nicht,
Liebe und Leichtigkeit, Frieden und Freiheit zu erfahren? Die große indische Heilige Sri Mata
Amritanandamayi Devi – genannt Amma – verkörpert diese Attribute eines von Gott erfüllten
Lebens und ist Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ein Vorbild und leibhaftiges
Beispiel für die Kraft göttlicher Liebe. Auch der Autor ist von ihr inspiriert worden – durch
ihre bedingungslose Liebe und ihr uneingeschränktes Mitgefühl. Mit diesem Buch gibt er in
366 Geschichten und Wegweisungen Beispiele dafür, wie er Ammas allumfassende Botschaft
versteht und in seinen westlichen Lebenshintergrund integriert (wissen will). So lässt
uns „Liebevoll leben“ auf täglicher Basis teilhaben an dem Glück, welches ein spirituelles
Leben bedeutet.
Leseprobe:
Der Tag hatte ausgeschlafen. Die Dunkelheit lichtete sich und ein neuer Morgen brannte darauf, sie zu begrüßen. Dies war ein besonderer Morgen – der erste Morgen des neuen Jahres – Neujahrsmorgen. Ein guter Tag, um Neues zu beginnen, so glaubte sie zu wissen. Nur nicht so, wie sie es bisher allzu häufig, aber dennoch ohne länger währenden Erfolg versucht hatte. So viel stand fest. Ich höre auf zu rauchen, ich treibe mehr Sport, ich ernähre mich gesünder und wie die anderen Glieder einer endlosen Kette guter Neujahrsvorsätze sonst noch so hießen – alle zweifellos gut gemeint, aber nur von kurzer Lebensdauer und Wirkung. Nein, diesmal sollte ihr Entschluss anders lauten: Ich höre auf, aber nur für den heutigen Tag. Nicht für immer. Nur heute. Das schien machbar. Was morgen sein würde – sie wusste es nicht. Aber heute mache ich es anders als bisher. In diesem Zuspruch an sich selbst steckte Versöhnliches.
Der Überdruck, den sie durch ihre ,ich-breche-alle-Rekorde-dieser-Welt-und-zwarallein-
und-für-immer-und-unnachahmlich’-Haltung angestaut hatte, entwich aus ihrem Geist mit
einem lauten Seufzer der Erleichterung. Endlich frei, dachte sie – frei für diesen Tag. (...)
Liebevoll leben, Tag für Tag ist in der Edition Darmesh erschienen!
Heute ist ein neuer Tag - Schritt für Schritt zur inneren Freiheit
von Michael Kuhn
Inhaltsangabe:
Wir alle sehnen uns danach: Nach einem Leben in Unabhängigkeit, voller Gelassenheit und Lebensfreude.
Schon zum Zeitpunkt der Geburt – und womöglich noch weit davor – schwingt in uns dieser
uralte Menschheitstraum, diese Vision von innerer Freiheit, Unbeschwertheit und Zufriedenheit.
Meist jedoch werden wir alsbald und oftmals ein Leben lang an seiner Verwirklichung gehindert.
Denn wir unterliegen vielfältigen Missbräuchen, Manipulationen und sonstigen schwerwiegenden
Beeinträchtigungen unserer wahren Natur. Letztlich aber – und das ist von entscheidender Bedeutung – stehen wir uns dabei selbst im Weg - und unsere eigenen untauglichen Lebenskonzepte.
Michael Kuhn versteht sein Werk als einen Begleiter auf unserer Expedition durch den Dschungel des
Lebens, dessen Schönheit sich wegen individueller Schwierigkeiten und persönlicher Fallstricke nur
noch vage erahnen lässt. Sein Buch will uns nicht nur über ursächliche Zusammenhänge unseres Unglücklichseins aufklären, sondern vielmehr Lösungen und praktische Strategien aufzeigen, die uns
helfen können, den Kontakt wieder herzustellen: Den Kontakt zu unseren Problemen und Hindernissen, zu unseren Gefühlen und Wünschen, zu unseren Stärken und Schwächen, unseren Träumen und Visionen, unseren Hoffnungen und unserem Glauben – kurz: zu unserem wahren Selbst. Wir werden dazu ermutigt, unsere Beziehungen zu unseren Mitmenschen auf eine neue, tragfähige Basis zu stellen und uns endlich mit uns selbst, so wie wir sind, und dem Leben, so wie es ist, wohl zu fühlen.
Heute ist ein neuer Tag hebt sich von der gängigen Ratgeberliteratur wohltuend ab. Patentrezepte
sucht man vergeblich. Stattdessen erwartet den Leser eine Fülle von einfachen und aufeinander aufbauenden Bausteinen eines spirituellen Lebensentwurfs. Dessen Wurzeln liegen in den Prinzipien des so genannten 12-Schritte-Programms. Hierbei handelt es sich um ein Programm, das den Bemühungen vieler Selbsthilfegruppen seit Jahrzehnten zu großen Erfolgen verhilft, besonders denen der Anonymen Alkoholiker.
Michael Kuhn vermittelt diese nach wie vor höchst aktuellen und praktischen Grundsätze auf eine
anschauliche und kompetente Art und Weise. Er weiß, wovon er spricht, wenn er uns in die Weisheiten einer erfüllenden und erfüllten Lebensführung einführt. Er lässt uns teilhaben an seinen hilfreichen Erfahrungen mit den Ideen und Vorschlägen, die schon Millionen Menschen geholfen haben.
Leseprobe:
6.3 Und heute ist ein neuer Tag
Geduld, nur Geduld. Diese Tugend ist in unserem Wachstum eine der wichtigsten, vielleicht sogar die
wichtigste Eigenschaft. Ich konnte in den vergangenen Jahren nichts übers Knie brechen, keine Veränderung kommt blitzartig. Meine Erfahrungen benötigen nach wie vor Zeit, um meine Denk- und Verhaltensstrukturen zu durchdringen und Neues zu manifestieren. Immer, wenn ich all die anstehenden Aufgaben und Neuerungen in meinem Leben in geballter Form vor mir sehe, womöglich noch als Konzentrat der kommenden Jahre, so wird mir ganz anders. Weder Mut noch Dankbarkeit für spannende neue Ereignisse und Begegnungen erfüllen mich dann. Eher plagen mich Ängstlichkeit, Zweifel und abwartende Bewegungslosigkeit. Die Hürden erscheinen mir zu hoch und ich scheue vor ihnen wie ein Pferd vor dem nächsten Hindernis, auch wenn es schon einige Parcours in Weltklasseform gemeistert hat. Die Abschlussprüfung meines Studiums war zum Beispiel solch ein Ereignis. Stellen Sie sich vor:
Ich bin aufgefordert, eine wissenschaftliche Arbeit zu verfassen, die allen Kriterien einer akademischen Diplomarbeit gerecht werden soll. Drei Monate habe ich Zeit dazu. Was glauben Sie, wie ich mich am Anfang dieser Distanz fühle? Zunächst stehe ich da und weiß gar nichts. Angst! Wie soll ich das bloß schaffen? Ich denke, ich müsste morgen schon am Gipfelkreuz anschlagen, ohne dabei zu stolpern, ohne die Aussicht zu genießen, ohne zurückzublicken, ohne einige Pausen einzulegen. Mein Problem ist, dass ich mir alles, was ich zu erledigen habe, auf einmal vorstelle, angefangen von der Literaturrecherche über das Schreiben bis hin zum Abgabetermin. Die gesamten langen drei Monate geistern mir im Kopf herum.
Es gibt jedoch eine geniale Hilfe für mich und für alle Menschen, die so ähnlich denken wie ich. Die
besteht einzig und allein darin, die vor mir liegende Arbeitszeit von etwa 90 Tagen in kleinere Einheiten aufzuteilen – Einheiten, die ich überschauen und meistern kann. Die beste Einheit dafür lautet: Heute! Heute, das bedeutet: ein Tag. (...)
Der Autor:
Michael Kuhn ist nach dem Abitur und einer Ausbildung zum Tischler seit langem im sozialen Bereich, in der Jugendberufs- und Wohnungslosenhilfe tätig. Als leitender Diplom-Sozialpädagoge setzt er sich engagiert für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene im Bereich der stationären Jugendhilfe ein.
Gemeinsam mit seiner Frau, der Heilpraktikerin Petra Kuhn, organisiert und leitet er Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themenbereichen „Gesundheit“ und „Spiritualität“. Seit vielen Jahren befasst er sich – theoretisch wie praktisch – mit den Prinzipien, die er in seinem Buch vorstellt.
Kontakt, Informationen um und über Michael Kuhn sowie weitere seiner Werke findet ihr unter www.kuhn-coaching.de/edition-dharmesh.html und www.kuhn-coaching.de/buecher-von-michael-kuhn.html!
Heute ist ein neuer Tag ist erschienen bei Via Nova, ISBN 978-3-86616-065-1 |